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運動だけじゃない!トータルな健康サポート・ソフトヨガレッスン

 リラックス、心の落ち着き、ストレス解消
03 /11 2018
タイトル:運動だけじゃない!トータルな健康サポート・ソフトヨガレッスン

-内容:運動できない方でも大丈夫。ゆったりした時間で健康をサポートします。

-期待できる効果:体温アップ・免疫力アップ・冷え改善・柔軟性アップなど

-対象者:運動したいけど出来ない方。健康になりたい方。

-開催日・3月13(火)・20(火)・27(火)
4月3(火)・10(火)・17(火)・24(火)

-時間14:00~16:00

-会場名:イルチブレインヨガ星和台スタジオ

-会場住所:奈良県北葛城郡河合町星和台2-5-23

-参加費:1,000円

-問合せ電話:0745-32-7557

-トレーナー:柳生チーフトレーナー

-その他:動きやすい服装でお越しください。



タイトル:呼吸瞑想でスッキリヨガ

-内容:体と心のコリをほぐし、呼吸を深くすることで、自然にリラックスできます。
自分の内面と深く向き合い、自分の価値に気づきます。

-期待できる効果:リラックス・ストレス解消、自己肯定感など

-対象者:健康が気になる方・ストレスを感じている方など

-開催日:3月15(木)・21(水)・27(火)

-時間:19:00~21:00

-会場名:イルチブレインヨガ星和台スタジオ

-会場住所:奈良県北葛城郡河合町星和台2-5-23

-体験費:1000円

-問合せ電話:0745-32-7557

-トレーナー:柳生チーフトレーナー

-その他:動きやすい服装でお越しください



タイトル:一生自分の足で歩こうプロジェクト~長生(ジャンセン)ウォーキング体験会

-内容:骨や関節に負担をかけずに体力アップ・下半身強化できる長寿歩行法をお伝えします!

-期待できる効果:運動不足解消、下半身強化、ダイエット、体の歪み矯正など

-開催日:3月23日(金)

-時間:10:30~12:30

-開催日:3月16日(金)

-時間:14:00~16:00

-開催日:3月29日(水)

-時間:19:00~21:00

-会場名:イルチブレインヨガ星和台スタジオ

-会場住所:奈良県北葛城郡河合町星和台2-5-23

-体験費:1000円

-問合せ電話:0745-32-7557

-トレーナー:柳生チーフトレーナー

-その他:動きやすい服装でお越しください


楽しく一人一人に気配りと優しさのあるレッスンを心掛けています^^

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感じるTAO 読書会と呼吸、瞑想 ときに気功

 リラックス、心の落ち着き、ストレス解消
10 /14 2017
感じるTAO 読書会と呼吸、瞑想 ときに気功

◆内容
 呼吸、瞑想してから、テキストを使って順に声を出して読んでいきます。
 ただ読んでいくだけですが、TAOのエネルギーが心身に沁みていきます。

◆期待できる効果
 リラックス、心の落ち着き、ストレス解消

◆対象者
 心の健康を高めたい方、生きる意味を知りたい方、成長したい方。

◆トレーナー
 北田喜子

◆その他
 動きやすい服装、飲み物

*開催日 10月19日(木) 14:30~16:00

*会場 南桜塚会館2階 会議室3

*住所 豊中市南桜塚2-6-19

*お問合せ 06-6841-1201 岡町スタジオ (独立加盟店)

*参加費(税込) 初回のみ 2,620円 (テキスト代を含みます。) / 2回目~ 1,000円

*持ち物 動きやすい服装、タオル、飲み物



腸と脳の健康教室

◆内容
 どなたにもできる体操で、腸内環境を整え、
 血液循環がよくなります。
 リラックスして自然治癒力が高まります。

◆期待できる効果
 肩こりや便秘の改善・ダイエット

◆対象者
 肩こり、腰痛、便秘を改善したい方、体温、免疫をあげたい方

◆トレーナー
 北田喜子 その他:動きやすい服装でお越し下さい。

◆持ち物  
 大きめのバスタオル、飲み物

*開催日 10月25日(水) 14:30~16:00

*会場 堀田会館2F和室

*住所 豊中市上野西1-11-33

*お問合せ 06-6841-1201 岡町スタジオ (独立加盟店)

*参加費(税込) 1,000円

*持ち物 動きやすい服装、タオル、飲み物



腸と脳の健康教室

◆内容
 どなたにもできる体操で、腸内環境を整え、血液循環がよくなります。
 リラックスして自然治癒力が高まります。

◆期待できる効果
 肩こりや便秘の改善・ダイエット

◆対象者
 肩こり、腰痛、便秘を改善したい方、体温、免疫をあげたい方

◆トレーナー
 北田喜子 その他:動きやすい服装でお越し下さい。

◆持ち物  
 大きめのバスタオル、飲み物

*開催日 11月22日(水) 14:30~16:00

*会場 堀田会館2F和室

*住所 豊中市上野西1-11-33

*お問合せ 06-6841-1201 岡町スタジオ (独立加盟店)

*参加費(税込) 1,000円

*持ち物 動きやすい服装、タオル、飲み物



腸と脳の健康教室

◆内容
 どなたにもできる体操で、腸内環境を整え、血液循環がよくなります。
 リラックスして自然治癒力が高まります。

◆期待できる効果
 肩こりや便秘の改善・ダイエット

◆対象者
 肩こり、腰痛、便秘を改善したい方、体温、免疫をあげたい方

◆トレーナー
 北田喜子 その他:動きやすい服装でお越し下さい。

◆持ち物  
 大きめのバスタオル、飲み物

*開催日 11月22日(水) 14:30~16:00

*会場 堀田会館2F和室

*住所 豊中市上野西1-11-33

*お問合せ 06-6841-1201 岡町スタジオ (独立加盟店)

*参加費(税込) 1,000円

*持ち物 動きやすい服装、タオル、飲み物


楽しく一人一人に気配りと優しさのあるレッスンを心掛けています^^


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ダンワールド@大阪

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