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思春期【子育て講座】 ―親が変われば、子どもが変わる!―

親子・夫婦・家族間に限らず、良好な人間関係が築けます。
02 /21 2018
タイトル:― 引き寄せの法則 ― 映画「Change」上映会と引き寄せ実践ミニ体験会

-内容: 「引き寄せの法則」実践版として、国際映画祭ドキュメンタリー賞を受賞した映画「Change」(2013年)を上映します。前半90 分間は映画を鑑賞いただき、後半30分は、引き寄せの実践編として、脳活性化体操で体をほぐし、深い呼吸を通して脳波をリラックスさせ、意識を集中をさせる実践・体験会を行います。
「なりたい自分」を今年こそ、実現しませんか?

-期待できる効果:身体はもちろん、頭や気分もスッキリし。長年の習慣の変化など

-対象者:身体や日常に気になること(肩コリ腰痛、便秘、冷え性、偏頭痛、不眠、ほか)がある方、家族や人間関係にお悩みの方、自分自身の意識成長を目指したい方

※年齢不問・男性も

-開催日:2月24日(土)

-時間:13時30分 ~ 15時30分(映画90分・ミニ体験30分)

-会場名:イルチブレインヨガ生駒スジタオ

-会場住所:生駒市谷田町371-3 ファミール生駒ビル2階(駐車場あり)

-参加費:1,000円(税込)

-問合せ電話:0743-73-8290

-トレーナー:伊藤美鈴(生駒スタジオ チーフトレーナー)

-その他:駐車場・更衣室はあります。体験会では動きやすい服装をご用意ください。

※スタジオホームページ http://yoga-ikoma.jpも併せてご覧ください。



タイトル:ぽかぽかヨガ体験会

-内容:誰でも出来るエクササイズで全身を動かし、気エネルギーの流れと血行を良くし、体温アップでこの冬を乗り越えよう!

-期待できる効果:冷えの改善・風邪予防。体温アップで免疫力アップ!インフルエンザ対策にもなります。

-対象者:冷え性・便秘症、肩こりや腰痛、仕事や家事でストレスを感じる方、身体の固さや疲れが残る方(偏頭痛、不眠、疲れ、低体温など)がある方 ※年齢不問・男性も可

-開催日:2月13日(火)・16日(金)・21日(水)・25日(日)

-時間:10時~12時30分 / 14時~16時30分

-会場名:イルチブレインヨガ生駒スジタオ

-会場住所:生駒市谷田町371-3 ファミール生駒ビル2階(駐車場あり)

-参加費:1,000円(税込)

-問合せ電話:0743-73-8290

-トレーナー:伊藤美鈴(生駒スタジオ チーフトレーナー)

-その他:駐車場・更衣室はあります。汗もかきますので、動きやすい服装をご用意ください。

※スタジオホームページ http://yoga-ikoma.jpも併せてご覧ください。



タイトル:思春期【子育て講座】 ―親が変われば、子どもが変わる!―

-内容:脳科学に基づいて、身体と心のバランスを整えるヨガトレーニング。思考・感情が明るく穏やかになり、人間関係の改善やコミュニケーション力が向上します。

-期待できる効果:親子・夫婦・家族間に限らず、良好な人間関係が築けます。

-対象者: 思春期のお子様をお持ちの親御さん、子育てや人間関係に悩まれる方 ※年齢不問・男性も可

-開催日:2月23日(金)

-時間: 14時~17時

-会場名:イルチブレインヨガ生駒スジタオ

-会場住所:生駒市谷田町371-3 ファミール生駒ビル2階(駐車場あり)

-参加費:1,000円(税込)

-問合せ電話:0743-73-8290

-トレーナー:伊藤美鈴(生駒スタジオ チーフトレーナー)

-その他:駐車場・更衣室はあります。汗もかきますので、動きやすい服装をご用意ください。

※スタジオホームページ http://yoga-ikoma.jpも併せてご覧ください。



タイトル:呼吸瞑想ワークショップ

-内容:簡単な体操で身体をほぐして、呼吸を繰り返し、深い呼吸で心を整え、静かに集中し「瞑想」を体験いただきます。

-期待できる効果:心が落ち着き、頭がスッキリとクリアになるため、集中力アップ・課題解決力の向上、精神的安定、精神的リフレッシュ・リラックス

-対象者:仕事や家事、人間関係でストレスを感じる方、疲れが残る方、偏頭痛、不眠、慢性疲労

 ※年齢不問・男性も可

-開催日:2月22日(木)・26日(月)

-時間:10時~12時30分 / 14時~16時30分

-会場名:イルチブレインヨガ生駒スジタオ

-会場住所:生駒市谷田町371-3 ファミール生駒ビル2階(駐車場あり)

-参加費:1,000円(税込)

-問合せ電話:0743-73-8290

-トレーナー:伊藤美鈴(生駒スタジオ チーフトレーナー)

-その他:駐車場・更衣室はあります。汗もかきますので、動きやすい服装をご用意ください。

※スタジオホームページ http://yoga-ikoma.jpも併せてご覧ください。


楽しく一人一人に気配りと優しさのあるレッスンを心掛けています^^

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ダンワールド@大阪

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