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新宿スタジオからのお知らせ!心が自由になる瞑想入門セミナー 他

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05 /30 2019

内容:瞑想によって得られる効果が注目され、有名人や企業が取り入れています。当セミナーでは、初心者でも簡単にできる瞑想法をご紹介。詰まっていた胸がほぐれ、スッキリとした体感が得られます。

開催日:6月6日(木)、15(土)、22日(土)
時間:10:00~12:00、13:30~15:30,18:30~20:30
会場名:イルチブレインヨガ星和台スタジオ
会場住所:奈良県北葛城郡河合町星和台2-5-23
参加費:1000円
問合せ電話:0745-32-7557
トレーナー:柳生明子
その他:動きやすい服装でお越しください。更衣室あり、ヨガマット無料貸し出し



●ぐっすり眠れるリラックス瞑想体験会
◆内容
有名人や大企業も取り入れている瞑想。その効果が注目されています。
まず、体を緩やかに動かして、脳の緊張をほぐします。
身体を感じて自分に集中することで深いリラックスが出来ます。
◆期待できる効果
ぐっすり眠れる。脳がリラックス 、自然治癒力UP、免疫力UP、。洞察力、創造力が目覚める。
◆対象者
眠れない方、疲れがとれない方、
緊張をほぐしたい方、自分を見つめなおしたい方
参加費:1,000円
開催日:7月12日(金),23日(火)
時間:18:30~20:30
会場名:イルチブレインヨガ星和台スタジオ
会場住所:奈良県北葛城郡河合町星和台2-5-23
問合せ電話:0745-32-7557
トレーナー:柳生チーフトレーナー

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05/24のツイートまとめ

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05 /25 2019
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『2019年05月23日のつぶやき』ダンワールド東京通信|https://t.co/3kRM9s5HEP
05-24 01:10

05/23のツイートまとめ

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05 /24 2019
dahnworld_news

『2019年05月22日のつぶやき』ダンワールド東京通信|https://t.co/G05S1WqWBA
05-23 01:10

橿原スタジオからのお知らせ!ストレス軽減!私をリセット!誰でも簡単!MEDITATION瞑想講座 他

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05 /23 2019
●ストレス軽減!私をリセット!誰でも簡単!MEDITATION瞑想講座
内容:瞑想の効果は多く取り上げられていますが思い通り集中できないのが現実です。ストレスいっぱい感情だらけで同じことが頭の中をぐるぐるとても瞑想どころではありませんね。そんな方のために簡単に集中できる瞑想法をお伝えします。
期待できる効果:誰でも簡単、リセット、ストレス軽減  体・心・脳をバランスよく鍛えられるトレーニングです。パーソナルケアをしていますので何でもご相談ください。
対象者: 仕事のストレス解消したい!パソコンで目が疲れる。人間関係改善したい!元気が出ない。いつも呼吸が浅い。人前で堂々としたい。前向きに何でも取り組みたい。首や肩が辛い方。
開催日:6/4(火)~6(木) 、6/12(火)~14(木)、7/2(火)~4(木)、7/11(木)~13(土)
時間: 平日 ①10:40~12:10  ②19:00~20:30   30分前にお越しください
会場名:イルチブレインヨガ橿原スタジオ
会場住所:橿原市内膳町5-2-33 4F
参加費:2,000円 書籍プレゼント
問合せ電話: イルチブレインヨガ橿原スタジオ 0744-21-0330
トレーナー: 小倉里江(チーフトレーナー ブレイントレーナー1級、指導歴9年)
その他:動きやすい服装でご参加、水分、汗拭きタオルご持参下さい。マットは無料貸し出し



●Creators ワークショップイベント オーラ撮影&リーディングとハンドヒーリングとBHPセルフケア
期待できる効果:オーラブース/オーラとは生きているものすべてにある生態エネルギーを色で表したものです。オーラQというオーラ撮影機を使って撮影し、診断・アドバイスを行っています。色によって特徴があり、その人の気質、身体の状態が分かります。ご自分のオーラを知って日々の生活にお役立てください。オーラ撮影でわかることは身体:ストレス状態、生活習慣、交感神経、副交感神経のバランス、エネルギー(体力)レベル気質:性格、情緒状態、感情的特徴などです
ハンドヒーリングとBHPブース/ハンドヒーリングと今流行のセルフケア手のBHPを健康状態などを聞き取りながら行います。日常のケアに役立つので感覚をつかんだらどなたでもできます。あなただけのヒーリングポイントを一緒に見つけてプチ瞑想を体験してみてください。
対象者:心身の健康やバランスで日常気になっていること、自分自身のことケアの仕方、対処法のアドバイスを受けてみたい方、
開催日:6/16(日)
時間: 9:00~16:30
会場名:道の駅レスティ唐古・鍵 2階多目的室
会場住所:磯城郡田原本町大字唐古70番地の1 0744-33-9170
参加費:オーラブースは20分1000円 / ハンドヒーリングとBHPは500円 / BHPのみは無料です
問合せ電話: イルチブレインヨガ橿原スタジオ 0744-21-0330
トレーナー: ブレイントレーナー 吉村直美



ダンワールドでした

05/22のツイートまとめ

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05 /23 2019
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『船橋スタジオからのお知らせ!イキイキ丹田呼吸講座 』ダンワールド東京通信|https://t.co/EKs8E46Vew
05-22 10:13

05/17のツイートまとめ

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05 /18 2019
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『2019年05月16日のつぶやき』ダンワールド東京通信|https://t.co/drVA9P8xmQ
05-17 01:25

05/16のツイートまとめ

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05 /17 2019
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『2019年05月15日のつぶやき』ダンワールド東京通信|https://t.co/zdQ9yXMjwR
05-16 01:10

千里山スタジオからのお知らせ!腸脳すっきりヨガ体験会

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05 /16 2019
●メンタルを整えるヨガ体験会
内容:仕事でメンタルが折れそうなあなた。人間関係でお悩みのあなた。
メンタルは身体から、身体はメンタルからと相互に影響しあっています。
ヨガでメンタルと身体を整えましょう。
イルチブレインヨガでは脳の使い方を学び、身体と内側のメンタルを整え、それを生活に落とし込むまでをサポートします。
是非この機会に体験レッスンにお越しください。
開催日:5月22日(水)
時間:10:00~12:00
会場名:イルチブレインヨガ千里山スタジオ
会場住所:大阪府吹田市千里山西5丁目9-29S1ビル3F
参加費:1,000円
問合せ電話:06-6338-5111
トレーナー:田堀元美
その他:プレゼント…体験の方にもれなく腸マッサージをプレゼント!
動きやすい服装でお越しください。必要な方はタオルをお持ちください


●オーラ撮影&診断
内容:オーラとは、生きているものすべてにある生態エネルギーを色で表したものです。
オーラQというオーラ撮影機を使って撮影し、診断・アドバイスを行っています。
色によって特徴があり、その人の気質身体の状態が分かります。ご自分のオーラを知って日々の生活にお役立てください。
●身体…ストレス解消、生活習慣、交感神経・副交感神経のバランス、エネルギー(体力)レベル●気質…性格、情緒状態、感情的特徴
あなたのオーラは何色?赤=情熱/黄=陽気/緑=癒し/青=洞察力/紫=スピリチュアルオーラはその時々で変わるもので、
人生を通して限定的なものではありません。今の心身の状態を知り、基本的な自分の傾向を踏まえて今度の自分の変化に活用する一つの情報としてお気軽にどうぞ。
開催日:5月22日(水)5月29日(水)
時間:13:30~14:30
会場名:イルチブレインヨガ千里山スタジオ
会場住所:大阪府吹田市千里山西5丁目9-29S1ビル3F
参加費:1,000円
問合せ電話:06-6338-5111
トレーナー:田堀元美
その他:日程やお時間のご都合が合わない方は、お気軽にお問合せください。



●ツボ押し健康体験会
内容:BHPってなあに?イルチブレインヨガで「セルフケア」
現代人はさまざまな体のトラブルを抱えています。その一方で、メンタル面でも様々なストレスにさらされ、
「やる気」「集中力」「安定感」などが失われがちです。
こうした心身のトラブルが悪化するまえに、ふだんから自らのセルフケアをしっかり行いたいところ。
それは、現代的な生活のなかで弱くなった自然治癒力を呼び覚まし、強くしていくためのプロセスでもあります。
日常の中で自分自身をヒーリングする方法がわかれば、毎日のストレスを軽減し、イキイキとした日々を送ることができます。
今、新しいセルフケアの方法として注目されているのが、BHP(BraineducationHealingPint)です。
BHPは頭と手足から自分のヒーリングポイントを見つけ、指で押すなどしてケアするセルフヒーリング法。
人間の脳には、自分自身をヒーリングできる力がもともと備わっています。そして、その脳に信号を送るスイッチが頭と手と足にあります。
イルチブレインヨガでは、やさしい動きのブレイン体操、独自の呼吸法、ブレイン瞑想などのトレーニングを行っています。
また、イルチブレインヨガ独自の健康法、BHPにトライしていただけます。ご自分の身体のヒーリングポイントの探し方をご案内します。
老若男女どなたでもOK。お気軽にお問い合わせください!
開催日:5月25日
時間:14:00~16:30
会場名:イルチブレインヨガ千里山スタジオ
会場住所:大阪府吹田市千里山西5丁目9-29S1ビル3F
参加費:1,500円
問合せ電話:06-6338-5111
トレーナー:田堀元美
その他:日程やお時間のご都合が合わない方は、お気軽にお問合せください。



●腸脳すっきりヨガ体験会
内容:腸は第二の脳!話題の腸運動をはじめませんか?いつまでも元気で若々しいあなたへ♪
腸は体と心の状態を移す鏡です。どなたでもできる簡単な体操や呼吸法で腸内環境を整え体質改善!
体軽やか、心スッキリ!期待できる効果として、心の平穏落ち着き対人関係改善勇氣やる氣
根氣筋骨のバランス改善血行促進免疫力UP血圧調整。肩こり、胃腸が悪い、、ダイエット、ストレス解消、集中力アップや潜在能力アップ。
体が硬くても運動が苦手な方も大丈夫!男性もOK!
開催日:5月29日(水)
時間:10:00~12:00
会場名:イルチブレインヨガ千里山スタジオ
会場住所:大阪府吹田市千里山西5丁目9-29S1ビル3F
参加費:1,000円
問合せ電話:06-6338-5111
トレーナー:田堀元美
その他:プレゼント…体験の方にもれなく腸マッサージをプレゼント!
動きやすい服装でお越しください。必要な方はタオルをお持ちください

05/15のツイートまとめ

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05 /16 2019
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『上大岡スタジオからのお知らせ!簡単瞑想法~イルチブレインヨガでセルフケア~』ダンワールド東京通信|https://t.co/f8aIS7bGcg
05-15 13:56

『銀座スタジオからのお知らせ!自分で見つけるヒーリングポイント講座BHP(Brain Education Healing Point) 他』ダンワールド東京通信|https://t.co/VtgkuvfBIQ
05-15 13:55

枚方スタジオからのお知らせ!腸活!ヨガ 体験会 他

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05 /09 2019

●腸活!ヨガ 体験会
内容:不調があるのは 『脳と腸』 がストレスで緊張状態になっているからです。腸をほぐす体操&呼吸で腸の健康を向上し免疫を強化。脳と腸のバランスをとって、真の健康を回復していきます。
開催日:5月9日(木)・5月16日(木)・5月23日(木)・5月30日(木)
時間:14:00~16:00
会場名:イルチブレインヨガ枚方スタジオ
会場住所:枚方市岡東町18-23 枚方近畿ビル6F
(サーティーワンアイスクリーム店が入っているビルです。)
参加費1000円
問合せ電話:072-841-5801
トレーナー:阿部 和代

瞑想メディテーション体験会
内容:脳の緊張をほぐす、ブレイン体操&呼吸法。その後にエネルギーを感じながら、ゆったりと瞑想を行います。深い集中とリラックスした心と体で、自分の内面を感じる大切な時間です。
開催日:5月11日(土)・5月18日(土)・5月25日(土)
時間:14:00~16:00
会場名:イルチブレインヨガ枚方スタジオ
会場住所:枚方市岡東町18-23 枚方近畿ビル6F
(サーティーワンアイスクリーム店が入っているビルです。)
参加費1000円
問合せ電話:072-841-5801
トレーナー:阿部 和代


ぜひお待ちしています。ダンワールドでした

https://ilchibrainyoga.com/studio/osaka/hirakata/

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05/08のツイートまとめ

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05 /09 2019
dahnworld_news

『銀座スタジオからのお知らせ!自分で見つけるヒーリングポイント講座BHP(Brain Education Healing Point) 他』ダンワールド東京通信|https://t.co/JLmkFwW3Gr
05-08 10:52

05/02のツイートまとめ

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05 /03 2019
dahnworld_news

『2019年05月01日のつぶやき』ダンワールド東京通信|https://t.co/7qwEpKfqQp
05-02 01:08

橿原スタジオからのお知らせ!Creators ワークショップイベント オーラ撮影&リーディングとハンドヒーリングとBHPセルフケア

未分類
05 /02 2019
●Creators ワークショップイベント オーラ撮影&リーディングとハンドヒーリングとBHPセルフケア
期待できる効果:オーラブース/オーラとは生きているものすべてにある生態エネルギーを色で表したものです。オーラQというオーラ撮影機を使って撮影し、診断・アドバイスを行っています。色によって特徴があり、その人の気質、身体の状態が分かります。ご自分のオーラを知って日々の生活にお役立てください。オーラ撮影でわかることは身体:ストレス状態、生活習慣、交感神経、副交感神経のバランス、エネルギー(体力)レベル気質:性格、情緒状態、感情的特徴などです
ハンドヒーリングとBHPブース/ハンドヒーリングと今流行のセルフケア手のBHPを健康状態などを聞き取りながら行います。日常のケアに役立つので感覚をつかんだらどなたでもできます。あなただけのヒーリングポイントを一緒に見つけてプチ瞑想を体験してみてください。
対象者:心身の健康やバランスで日常気になっていること、自分自身のことケアの仕方、対処法のアドバイスを受けてみたい方、
開催日:4/21(日) 6/16(日)
時間: 9:00~16:30
会場名:道の駅レスティ唐古・鍵 2階多目的室
会場住所:磯城郡田原本町大字唐古70番地の1 0744-33-9170
参加費:オーラブースは20分1000円 / ハンドヒーリングとBHPは500円 / BHPのみは無料です
問合せ電話: イルチブレインヨガ橿原スタジオ 0744-21-0330
トレーナー: ブレイントレーナー 吉村直美


●呼吸瞑想ができる! カラダ作りヨガ体験会
内容:我流でやってみたけど、なかなかよくわからないのが呼吸。瞑想も目を閉じてみたけど雑念だらけ、そんな方は意外と多いと思います。でも成功している人は瞑想をしているのはよく聞く話。私もできるようになりたい!そんな方はぜひ体験してください。体感体得のトレーニングです
期待できる効果: 体・心・脳をバランスよく鍛えられるトレーニングです。
パーソナルケアをしていますので何でもご相談ください。
対象者: 仕事のストレス解消したい!パソコンで目が疲れる。人間関係改善したい!元気が出ない。いつも呼吸が浅い。人前で堂々としたい。前向きに何でも取り組みたい。首や肩が辛い方。
開催日:4/25(木)5/7(火)~5/9(木)
時間: 平日 ①10:40~12:10  ②19:00~20:30   30分前にお越しください
会場名:イルチブレインヨガ橿原スタジオ 
会場住所:橿原市内膳町5-2-33 4F
参加費:2,000円 書籍プレゼント
問合せ電話: イルチブレインヨガ橿原スタジオ 0744-21-0330
トレーナー: 小倉里江(チーフトレーナー)

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05/01のツイートまとめ

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05 /02 2019
dahnworld_news

『上大岡スタジオからのお知らせ!簡単瞑想法~イルチブレインヨガでセルフケア~ 他』ダンワールド東京通信|https://t.co/xllbmtA0Ym
05-01 11:53

『イルチブレインヨガで体も心もリフレッシュ。全国で体験レッスン受付中』ダンワールド東京通信|https://t.co/Zaofi1Vbhb
05-01 11:30

イルチブレインヨガで体も心もリフレッシュ。全国で体験レッスン受付中

不眠 解消、便秘 解消、ストレス 解消、スキンケア
05 /01 2019
イルチブレインヨガは5月、全国のスタジオで体験レッスンを行います。テーマは「体も心もリフレッシュ」。瞑想やヨガで体と脳を目覚めさせると、心の中で自己肯定感が高まっていきます。自信が回復すると、ストレスを感じにくくなり、人間関係もスムーズに。心の健康度もアップしていきます。体・脳・こころをバランスよく活性化させるイルチブレインヨガで、ポジティブ・ライフの土台を築きませんか。

英国ロンドン大学のユニバーシティ・カレッジ・ロンドン(UCL)の研究チームが2019年1月に発表した論文によると、「自分の人生の価値が高い」と考えている人ほど、健康的な生活を送る傾向が強いことが分かりました。

この研究は、デイジー・ファンコート博士やアンドリュー・ステットゥー教授らのチームが行いました。2012年から2016年にかけて、50歳以上の男女7000人超を対象に実施。「自分がこれまでの人生でやってきたことが、どれだけ価値のあることだったか」について、10段階で評価してもらいました。そのうえで、回答者の健康状態や心理状態を調べました。

それによると、人生の価値を高く評価した人は、「善玉コレステロール」「ビタミンD濃度」などの様々な健康指標で優位でした。また、「肥満度」「快眠度」の測定もより良好でした。メンタル面でも、憂うつな状態に陥りにくいという傾向が顕著だったといいます。

このような研究結果は、世界各地で他にも過去に例があります。キーワードになるのは「自己肯定感」です。自分の人生に価値を見いだし、自信を持って生きている人は、普段ストレスを感じにくく、体も心も健康を保ちやすい、ということです。

日本は自己肯定感を感じにくい環境にあると言われています。内閣府が2014年に発表した「子ども・若者白書」によると、調査した世界7か国の中で、日本の子供たちは自己肯定感が最低レベルでした。「自分自身に満足している」「自分には長所がある」という設問に対して、YESと回答した人の割合が最も少なかったのです。この結果は、多くの教育関係者に衝撃を与え、自己肯定感を高めるための教育の必要性が指摘されるようになりました。

自己肯定感の基本は自分を愛することです。自分を愛するためには、外部にばかり目を向けるのでなく、自分の内側に意識を向け、自分と向き合うことが大切です。瞑想や脳教育は、そのための一つの有効な手段です。脳を目覚めさせることで、自分の本当の価値に気づくことができます。

脳力が高くなれば、創造力がアップし、自分の目標を設計できるようになります。体力や心力が上手に管理できるようになり、具体的な人生の方向性も明確になっていきます。

脳力を高めるには、体力と心力が必要です。イルチブレインヨガのブレイン体操やブレイン瞑想などのトレーニングは、体力・心力・脳力をバランスよく育てます。4月のイルチブレインヨガのテーマは「体も心もリフレッシュ」。全国のスタジオで、体験会やワークショップを順次開催しています。お気軽にお問い合わせください。

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ダンワールド@大阪

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