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宇治スタジオからのお知らせ!ヨガと整体のコラボイベント、簡単!楽しい!健康回復エクササイズ「皿まわしとつま先叩き体験会」 他

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09 /14 2014
●ヨガと整体のコラボイベント 
     第5回健康美活スクール~思考が気の流れを変える!プラス思考になり気血循環を整える!~
内容:体と心の不調を根本から改善して健康美を実現していきます。
期待できる効果:気血循環の促進により肩こり、腰痛の緩和、ダイエット、ストレス解消、
        肯定的な意識へ変化
対象者:ネガティブ思考から抜け出せない方、心身共にすっきりして健康になりたい方
開催日:9月17日(水)
時間:10:00~12:30
会場名:イルチブレインヨガ宇治スタジオ
参加費:2000円(お二人以上同時にお申込みで、お一人1000円になります)
トレーナー:宗安 千賀子
その他:動きやす服装、タオル

●簡単!楽しい!健康回復エクササイズ「皿まわしとつま先叩き体験会」
内容:韓国でブームの簡単!新しいエクササイズ“皿まわし”と、
健康雑誌「壮快」で2ヵ月連続で紹介された“つま先叩き”を体験。
期待できる効果:肩こり腰痛の解消と予防、脳卒中や高血圧・糖尿病の予防、ダイエット、運動不足・ストレス解消、冷え症改善、集中力アップ
対象者:20~70代の心身ともに健康になりたい方
開催日:9月20日(土)、27日(土)10月25日(土)各10:00~12:30
会場名:イルチブレインヨガ宇治スタジオ
参加費:1000円
トレーナー:宗安 千賀子
その他:先着10名様、要予約

●天然温泉「源氏の湯」でやさしいヨガレッスン
内容:畳の間で日本庭園を眺めながら、1時間のやさしいヨガレッスン
期待できる効果:(肩こり腰痛予防と緩和・ダイエット・運動不足解消・集中力アップ
対象者:心身ともに健康になりたい方、日頃の疲れやストレスを解消したい方、自分を癒してあげたい方
開催日:9月29日(月)
時間:10:00受付開始、レッスンは10:15~11:30
会場名:日帰り天然温泉 源氏の湯
会場住所:〒611-0033 京都府宇治市大久保町大竹52番地
参加費:2000円(入浴料込)
トレーナー:宗安 千賀子
その他:先着12名様、要予約
タオルレンタル無料(ヨガレッスン参加者のみ、通常200円)

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トレーナー:宗安 千賀子

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●○●イルチブレインヨガ宇治スタジオ●○●
住所:〒611-0021 京都府宇治市宇治 下居32-17 日経ビル3階(宇治市役所前)
電話番号:0774-22-5058
ホームページ:http://ilchibrainyogauji.on.omisenomikata.jp/
ブログ:http://blog.goo.ne.jp/ujistudio
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ダンワールド@大阪

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