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イルチブレインヨガ千里山スタジからのお知らせ!ヨガの日 ワンコイン体験会(4のつく日はヨガの日)、ぽかぽかヨガ

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01 /29 2015
●ヨガの日 ワンコイン体験会(4のつく日はヨガの日)
内容:肩こり・腰痛、さようなら!
テレビでも取材された誰でもできる噂の「皿まわし」エクササイズ
期待できる効果:肩こり、腰痛の緩和・リラックス・代謝UPでダイエット・集中力アップ
対象者:(体が硬くて運動が苦手の方・健康が気になる方
便秘にお悩みの方・ダイエットしたい方)
開催日:2月4日(水)、14日(土)、24日(火)
時 間:4日(水)11時~15時~19時半~
14日(土)11時~15時~
24日(火)11時~15時~19時半~
会場名:ILCHI BrainYoga 千里山スタジオ
参加費:500円
トレーナー:中西智子 和多田五十鈴
その他:着替えとタオルをお持ちください。

●ぽかぽかヨガ
内容:皿まわしエクササイズで体を楽しく動かして、体温を1度アップ!
   お腹も手足もあたたかくなって、冷え性改善
   これから冬本番。風邪を引かないために、免疫力アップ・代謝アップ!
期待できる効果:不眠・ストレスなど、さまざまな身体や心の不調を改善
対象者:(冷え性の方・体が硬くて運動が苦手の方・
健康が気になる方・ダイエットしたい方)
開催日:2月6日,13日,20日,27日 毎週金曜日 
時 間:15:00~16:10
会場名:ILCHI BrainYoga 千里山スタジオ
参加費:500円
トレーナー:中西智子 和多田五十鈴
その他:着替えとタオルをお持ちください。




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●○●イルチブレインヨガ千里山スタジオ●○●
住所:〒565-0851 大阪府吹田市千里山西 5-9-29 S1ビル3F
電話お問い合わせ:06-6338-5111
ホームページ:http://dahnworld-senriyama.com/
ブログ:http://ameblo.jp/dahn-senriyama/
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ダンワールド@大阪

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