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西大寺スタジオからのお知らせ!感情コントロール(アンガーコントロール)ワークショップ他

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01 /23 2016
●☆1月・2月の平日限定☆お昼寝付(20分)脳活性化ヨガ-ココロとカラダのメンテナンス-
内容:どなたでも出来る3種類のエクササイズで全身をほぐし、深い呼吸と瞑想でリラックスいただきます。お仕事や家事・子育てで忙しい日常の合間の‘ほっこりTime’をお過ごし下さい。お昼寝から目覚めた後は、ココロもカラダも軽くスッキリ!脳が目覚めて、すべてがうまくいきます☆
期待できる効果:身体の健康、明るく楽しい気持ち、仕事や役割の充実感、すべて。
対象者:健康になりたい方、家族や人間関係を良くしたい方、仕事の成果を上げたい方など、現状の‘なにか’を変えたいすべての方
開催日:1月・2月の平日(月~金曜)
時間:スタジオ入り15時~17時 [所要時間:約60分]
会場名:イルチブレインヨガ西大寺スタジオ
会場住所:奈良市二条町1-1-60 澤田ビル201(目印は1階の共同ハウジングさん・ステンドグラス店さん)
参加費:1000円
問合せ電話:0742-36-3309
トレーナー:西向典子
その他:温かい健康茶をご用意しています。動きやすい服装でお越しください。お車の場合は、事前にご相談ください。

●感情コントロール(アンガーコントロール)ワークショップ
内容:東洋医学と脳科学を用いた原理と、簡単な体操を通して、丹田強化と自己省察力を身に着け、怒りや不安・恐れなどの様々な感情をコントロールできる方法をお伝えします。
対象者:家族や職場など人間関係を良くしたい方、仕事の成果を上げたい方など、現状の‘なにか’を変えたいすべての方
開催日2月6日(土)、21日(日)
時間:15時~17時
会場名:イルチブレインヨガ西大寺スタジオ
会場住所:奈良市二条町1-1-60 澤田ビル201(目印は1階の共同ハウジングさん・ステンドグラス店さん)
参加費:1000円
問合せ電話:0742-36-3309
トレーナー:西向典子
その他:温かい健康茶をご用意しています。動きやすい服装でお越しください。お車の場合は、事前にご相談ください。



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●○●イルチブレインヨガ西大寺スタジオ●○●
住所:〒630-8002 奈良県奈良市二条町 1-1-60 澤田ビル201
お問い合わせ電話:0742-36-3309
ホームページ:http://yoga-saidaiji.jp/
ブログ:http://ameblo.jp/mauto55
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ダンワールド@大阪

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