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修学院スタジオからのお知らせ!毎月4日はヨガの日 他

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06 /24 2016
●毎月4日はヨガの日 
内容:無料で年齢を問わず、誰でも気軽に楽しくヨガを体験して頂けます!
期待できる効果:肩こり&腰痛改善、ダイエット効果、不眠症の改善、ストレスの解消
対象者: 健康が気になる方、ダイエットしたい方、不定愁訴を解消したい方
開催日:7月14日(木)10:00~12:00
7月24日(水)14:00~16:00
開催場所:修学院スタジオ
参加費:無料
トレーナー:吉浦インストラクター、または。松本インストラクター
その他:動きやすい服装,タオルなどをお持ちください。

●市民健康講座 へそから始める腸健康ヨガ「おへそは健康ボタン!」
内容:へそをほぐす簡単な体操、呼吸法で全身ポカポカ気分スッキリ
期待できる効果:冷え、便秘、肩こり、腰痛、消化不良、むくみ解消      
対象者:健康が気になる方、自分で健康管理をしたい方
開催日:7月12日(火)
開催時間:14:00~15:00 
開催場所:左京区役所会議室1B
参加費:500円
トレーナー:松本トレーナー
その他:動きやすい服装,タオルなどをお持ちください。要予約

●毎月20日は腸の日 
内容:腸年齢の速すぎる老化は、健康と美容にとって断じてNG!
   腸の若さは肌や体型などの「見た目」よりも、腸年齢は大切といえます。
腸内フローラの状態を整えます。
期待できる効果:便秘解消、つや肌、ダイエット効果、腰痛改善、ストレスの解消
対象者: 健康が気になる方、ダイエットしたい方、免疫力を高めたい方
開催日:7月20日(水)
開催時間:①14:00~16:00
開催場所:修学院スタジオ
参加費:1,000円(通常3,000円)
トレーナー:吉浦インストラクター、または。松本インストラクター
その他:動きやすい服装,タオルなどをお持ちください。





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●○●イルチブレインヨガ修学院スタジオ●○●
住所:〒606-8081 京都府京都市左京区修学院大林町 5-3 堀亀ビル3F
お問い合わせ電話:075-724-4341
ホームページ:http://ilchibrainyoga.com/studio/shugakuinstudio
ブログ:http://kyoto.areablog.jp/page.asp?idx=1000026084
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ダンワールド@大阪

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