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千里山スタジオからのお知らせ! ヨガの日500円体験会(4のつく日はヨガの日) 他

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09 /29 2016
●ヨガの日500円体験会(4のつく日はヨガの日)     
内容:肩こり・腰痛、さようなら!
テレビでも取材された誰でもできる噂の「皿まわし」エクササイズ
そして今話題のへそヒーリング!
期待できる効果:肩こり、腰痛の緩和・リラックス・代謝UPでダイエット・集中力アップ
対象者:(体が硬くて運動が苦手の方・健康が気になる方
便秘にお悩みの方・ダイエットしたい方)
開催日:10月4日(火)・14日(金)
時 間:4日(火) 11時~・15時~・19時半~
14日(金)11時~・15時~・19時半~
会場名:ILCHI BrainYoga 千里山スタジオ
会場住所:吹田市千里山西5-9-29 S1ビル3F
参加費:500円 (腸マッサージ20分付き)要予約
トレーナー:中西智子
その他:着替えとタオルをお持ちください。

●腸デトックスヨガ体験会(ダイエット・免疫力UP!・便秘解消)
内容:あなたのぽっこりお腹、それって…脂肪ではなく腸のガスかもしれません!
腸を整えていつまでも健康で若々しくしたい方!普段はあまり関心の寄せられることの少ない「へそ」が、お腹の状態を表していることをご存知でしたか?
へそをほぐす簡単な体操や呼吸法で、全身ぽかぽか、気分すっきり!
腸が元気になると、腰痛改善、むくみスッキリ、冷え改善、お肌つやつや、メンタル強化にも
腸は健康のバロメーターです。いろいろなポーズをしながら腸を動かして、内臓も脳も活性化!
期待できる効果:便秘・冷え性・ダイエット・不眠・ストレスなど、
さまざまな身体や心の不調を改善
対象者:(便秘の方、冷え性の方・体が硬くて運動が苦手の方・
健康が気になる方・ダイエットしたい方・運動不足の方)
開催日:10月 水曜日5日・12日・19日・26日
       金曜日7日・21日・28日
時 間:毎週水曜日11時・15時~* 毎週金曜日11時・15時・19時半~
限定2名さま
会場名:ILCHI BrainYoga 千里山スタジオ
会場住所:吹田市千里山西5-9-29 S1ビル3F
参加費:1000円 (へそヒーリング&腸マッサージ20分付き)要予約
トレーナー:中西智子 
その他:着替えとタオルをお持ちください。

●市民健康プロジェクト!
腸デトックスヨガ体験会(ダイエット・免疫力UP!・便秘解消)
内容:あなたのぽっこりお腹、それって…脂肪ではなく腸のガスかもしれません!
腸を整えていつまでも健康で若々しくしたい方!普段はあまり関心の寄せられることの少ない「へそ」が、お腹の状態を表していることをご存知でしたか?
へそをほぐす簡単な体操や呼吸法で、全身ぽかぽか、気分すっきり!
腸が元気になると、腰痛改善、むくみスッキリ、冷え改善、お肌つやつや、メンタル強化にも
腸は健康のバロメーターです。いろいろなポーズをしながら腸を動かして、内臓も脳も活性化!
期待できる効果:便秘・冷え性・ダイエット・不眠・ストレスなど、
さまざまな身体や心の不調を改善
対象者:(便秘の方、冷え性の方・体が硬くて運動が苦手の方・
健康が気になる方・ダイエットしたい方・運動不足の方)
開催日:10月 9日(日)
時 間:13時半~15時半
会場名:千里山コミュニティセンター
会場住所:吹田市千里山霧が丘22-1 BiVi千里山3F 
参加費:1000円 (へそヒーリング&腸マッサージ20分付き)要予約
トレーナー:中西智子 
その他:着替えとタオルをお持ちください。

●地球市民WS 10月30日(日)  14時~16時 ヨガ

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●○●イルチブレインヨガ千里山スタジオ●○●
住所:〒565-0851 大阪府吹田市千里山西 5-9-29 S1ビル3F
電話お問い合わせ:06-6338-5111
ホームページ:http://dahnworld-senriyama.com/
ブログ:http://ameblo.jp/dahn-senriyama/
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ダンワールド@大阪

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