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宇治スタジオ 土曜 宇治市民健康クラブ 他

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01 /18 2017
●土曜 宇治市民健康クラブ
内容:ぴんぴんころりで幸せな人生を生きよう!簡単な体操、気功、呼吸法など参加される方のニーズに合わせた健康法をお伝えします。
期待できる効果:腸内環境の改善、ダイエット、心身のストレス解消とリラックス、気血循環の促進
対象者:中学生から年配の方までどなたでも参加可能。運動が苦手、ヨガ初心者の方、男性の方も大歓迎
開催日:2月4,18,25日
時間:14:00~15:00
会場名:イルチブレインヨガ宇治スタジオ
会場住所:宇治市宇治下居32-17 日経ビル3階
参加費:500円
     初回の方は100円
トレーナー:桂 大賢(ケデヒョン)
その他:先着8名様まで   
    動きやすい服装でお越し下さい。


●腸と脳の健康UP 「やさしいヨガ教室」
内容:第二の脳である腸から健康回復!腸と脳にアプローチするヨガの簡単な体操や呼吸法を学び自己健康管理ができる習慣を身につけて行きましょう!
期待できる効果:腸内環境の改善、ダイエット、冷えやコリ解消、代謝UP、自然治癒力UP、精神的安定、美肌
対象者:心身ともに健康を回復したい方。
    難しいポーズが無く、体が硬い方や運動が苦手な方も安心です。男性の参加もOK。
開催日:2月13,27日(月)
時間:10:30~11:30
会場名:ケアセンターまごころ大久保 3階研修センター
会場住所: 宇治広野町東裏108-4 JR新田駅から徒歩5分
参加費:500円
トレーナー:宗安 千賀子
その他:先着20名様   
    動きやすい服装でお越し下さい。






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●○●イルチブレインヨガ宇治スタジオ●○●
住所:〒611-0021 京都府宇治市宇治 下居32-17 日経ビル3階(宇治市役所前)
電話番号:0774-22-5058
ホームページ:http://ilchibrainyogauji.on.omisenomikata.jp/
ブログ:http://blog.goo.ne.jp/ujistudio
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ダンワールド@大阪

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