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星和台スタジオからのお知らせ!やっぱり「腸」が大事!他

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02 /26 2017
●やっぱり「腸」が大事!
内容:腸をほぐすだけで体が軽く、温かくなり、呼吸が深くなります。簡単な運動とおへ    そを押すだけで、それを体感していただけます。
期待できる効果:便秘改善・体温アップ・柔軟性アップ・免疫力アップ・ダイエットなど
対象者:腸が硬い方、冷え、便秘などにお悩みの方、もっと活動的になりたい方など
開催日・3月1・8・15・22・29日(水)・15日(水)
時間:①16:00~18:00
②18:30~20:30
開催日:3月18・25日(土)
時間:14:00~16:00
会場名:イルチブレインヨガ星和台スタジオ
会場住所:奈良県北葛城郡河合町星和台2-5-23
参加費:1,000円
問合せ電話:0745-32-7557
トレーナー:柳生チーフトレーナー、中尾トレーナー
その他:動きやすい服装でお越しください。

●リラックス呼吸瞑想
内容:自分に自信がなく、いつも緊張していませんか?
自分の内面を深く眺め、自分を理解することでより深い呼吸とリラックスが体験できます。
期待できる効果:リラックス・ストレス解消・ポジティブ脳になる、など
対象者:自分を変えたい方・ストレスを感じている方・体を柔らかくしたい方・人間関係を改善したい方など
開催日:3月2・9・16・23・30日(木)
時間:14:00~16:00
開催日:3月19・26日(日)
時間:14:00~16:00
会場名:イルチブレインヨガ星和台スタジオ
会場住所:奈良県北葛城郡河合町星和台2-5-23
参加費:1,000円
問合せ電話:0745-32-7557
トレーナー:柳生チーフトレーナー、中尾トレーナー
その他:動きやすい服装でお越しください。

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●○●イルチブレインヨガ星和台スタジオ●○●
住所:〒636-0081 奈良県北葛城郡河合町星和台 2-5-23
電話番号:0745-32-7557
ホームページ:http://www.yoga-seiwadai.jp/
ブログ:http://www.yoga-seiwadai.jp/diarypro/diary.cgi
Facebook:https://www.facebook.com/seiwadaimiyuki

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ダンワールド@大阪

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