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石橋スタジオからのお知らせ!呼吸瞑想体験会 他

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03 /15 2017
呼吸瞑想体験会
内容:瞑想の基本である深い呼吸を通して自律神経が整い、それによって集中力向上、パフォーマンスが向上します。
期待できる効果:仕事の効率アップ、コミュニケーション能力、想像力、集中力アップ、リラックス、疲労解消
対象者:どなたでも
開催日:毎週水曜日 3月15日、22日、29日
開催時間:20:00~21:00
会場名:イルチブレインヨガ石橋スタジオ
持ち物:動きやすい服装、タオル(手ぶらでもOK!トレーニングウエア無料レンタル)
担当者:河合

●「腸ヨガ」体験会
内容:腸が硬くなると便秘だけではなく、体と心の不調和が現れます。簡単な体操で腸の血流をよくして、体と心のバランスを良くすることができます。
期待できる効果:冷え解消、運動不足解消、むくみ解消、肩こり・腰痛予防、便秘改善、疲労解消、ダイエット、集中力アップ、リラックス
対象者:すべての方に♪
開催日:3月17日(金)
時間:14:00~16:00
会場:介護雑貨たぶりえ
   豊中市蛍池北町1-6-13
参加費:1、000円
持ち物:動きやすい服装、タオル
担当者:西浦

●「腸ヨガ」体験会
内容:腸が硬くなると便秘だけではなく、体と心の不調和が現れます。簡単な体操で腸の血流をよくして、体と心のバランスを良くすることができます。
期待できる効果:冷え解消、運動不足解消、むくみ解消、肩こり・腰痛予防、便秘改善、疲労解消、ダイエット、集中力アップ、リラックス
対象者:すべての方に♪
開催日:3月22日(水)
時間:14:00~16:00
会場:きたてしまプラザ
   池田市豊島北2-2-18
参加費:1、000円
持ち物:動きやすい服装、タオル
担当者:西浦




石橋スタジオ


●○●イルチブレインヨガ石橋スタジオ●○●
住所:〒563-0032 大阪府池田市石橋 2-2-10 マキノビル 2F
お問い合わせ電話:072-762-7507
ホームページ:http://ilchibrainyoga-ishibashi.com/
ブログ:http://ameblo.jp/brainyoga-ishibashi

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ダンワールド@大阪

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