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川西スタジオからのお知らせ!ヨガの日500円体験会(4・8のつく日はヨガの日)他

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04 /12 2017
●ヨガの日500円体験会(4・8のつく日はヨガの日)
内容:頭痛・肩こり・腰痛に効果的!
テレビでも取材された誰でもできる噂の「皿まわし」エクササイズと
注目の新しい健康法「へそヒーリング
期待できる効果:頭痛、肩こり、腰痛の緩和・リラックス・代謝UPでダイエット・集中力アップ
対象者:(体が硬くて運動が苦手の方・健康が気になる方・便秘にお悩みの方・ダイエットしたい方)
開催日:4月14日(金)・18日(火)・28日(金)
時間:14日(金)10時~・14時~・19時~・
18日(火)10時~・14時~・17時~・19時~
28日(金)10時~・14時~・19時~・
会場名:イルチブレインヨガ川西スタジオ
会場住所:川西市中央町5-4コスモタワー3F
参加費:500円(へそヒーリング20分付き)要予約
問合せ電話:072-767-7733
トレーナー:中島一成、中島和子、古川友美
その他:動ける服装とタオルをお持ちください(更衣室あります)

●へそから始まる腸健康ヨガ体験会(ダイエット・体温UP!・便秘解消)
内容:普段はあまり関心の寄せられることの少ない「へそ」が、
全身の状態を表していることをご存知でしたか?
へそ回りを刺激して、ほぐす簡単な体操と呼吸法で、全身ぽかぽか、気分すっきり!
「へそ」直下の腸が元気になると、便秘、腰痛改善、むくみスッキリ、夏冷え解消、お肌つやつや、
メンタルヘルスにも。
腸は健康のバロメーターです。いろいろなポーズをしながら腸を動かして、腸内フローラも脳も活性化!
期待できる効果:便秘・冷え性・ダイエット・不眠・ストレス解消など、さまざまな身体や心の不調を改善
対象者:(便秘の方、冷え性の方・体が硬くて運動が苦手の方・健康が気になる方・ダイエットしたい方・運動不足の方)
開催日:4月毎週水曜日・金曜日
時間:17時~18時ころ(限定3名様)
会場名:イルチブレインヨガ川西スタジオ
会場住所:川西市中央町5-4コスモタワー3F
参加費:500円要予約
問合せ電話:072-767-7733
トレーナー:中島一成、中島和子、古川友美

●音楽好きなあなたに・・・ミュージックヨガ
月に一度のご褒美タイム・音楽と呼吸瞑想で元気チャージ
内容:体の声、心の声に耳を傾ける時間・・・
質の良い瞑想のために全身のこり、つまりをとるストレッチ
深い呼吸に導く、腸自己ヒーリング
生の音の響きに全身を開放する瞑想
人生を豊かにするビジョン瞑想
期待できる効果:頭痛・肩こり・リラックス・深い呼吸・集中力アップ・
対象者:音楽が好きな方、生の音の響きを全身で感じたい方、人生を豊かにしたい方・・・
開催日:4月16日(日)・29日(土・祝)
時 間: 13:30~15:00(90分)
会場名:ILCHI BrainYoga 川西スタジオ
会場住所:川西市中央町5-4コスモタワー3F
参加費:2000円(通常3000円のところ)
定員:5名 要予約
問合せ電話:072-767-7733
トレーナー:中島和子
バイオリン演奏を使ったヒーリングワークショップなどで人気の癒しのトレーナー
その他:動ける服装とタオルをお持ちください(更衣室あります)






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●○●イルチブレインヨガ川西スタジオ●○●
住所:〒666-0016 兵庫県川西市中央町 5-4 コスモタワー3F
お問い合わせ電話:072-767-7733
ホームページ:http://ilchibrainyoga.com/studio/kawanishistudio
ブログ:http://blog.goo.ne.jp/brainyoga-kawanishi

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ダンワールド@大阪

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