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☆はじめての呼吸瞑想☆

呼吸が深くなる、心肺機能の強化、内臓の活性化と強化、気血循環の促進、免疫力の向上、情緒の安定、感情コントロール、潜在能力UPなど
08 /06 2017
タイトル:はじめての呼吸瞑想

内容: はじめてでも安心な初心者向け呼吸瞑想体験会。

期待できる効果: 呼吸が深くなる、心肺機能の強化、内臓の活性化と強化、気血循環の促進、免疫力の向上、情緒の安定、感情コントロール、潜在能力UPなど

対象者: 中学生以上。呼吸瞑想法を身につけたい方。

ヨガは若い女性だけのものではありません。ご年配の方、男性の方大歓迎です!

開催日: 8月19日(土)

時間: 14:00~15:00 (スタートの20分前にお越し下さい)

    レッスン後は、ティータイムがあります。健康茶のサービスあり。

    15:30~は、個人レッスンも受付けます。(別料金)
 
会場名: イルチブレインヨガ宇治スタジオ

会場住所: 宇治市宇治妙楽34番地サウスフラットサワキ2階

参加費: 1,000円

トレーナー: 桂 大賢(ケデヒョン)

その他: 先着10名様まで   

動きやすい服装でお越し下さい。



タイトル:宇治のカフェで気軽にやさしいヨガ体験

内容:「私」を癒してあげる時間を過ごしてみませんか?
  40分間のやさしい動きのヨガで、日々のお疲れやストレスをリフレッシュしましょう。ヨガの後は、ごゆっくりとカフェのメニューを   楽しんでいただけます。

期待できる効果: リラックス、血行促進、冷えやコリ解消、腸内環境の改善、自然治癒力UP、頭と心のリセット

対象者: 心身ともにリラックスしたい方。リフレッシュしたい方。

    難しいポーズが無いヨガなので、ヨガの経験がゼロの方や体が硬い方も安心です。

   お一人でもお友達やご家族同士での参加も大歓迎!
   
開催日: 8月29日(火)

時間: 14:30~15:10、ヨガの後はご自由にお過ごし下さい。

会場名: cafe・kitchen パセリ

会場住所: 宇治市小倉町蓮池169-16(近鉄小倉駅から徒歩7分)

参加費: ヨガレッスン500円+カフェのお任せデザートセット500円

その他: 先着4名様まで。

動きやすい服装でお越し下さい。椅子に座ってできるやさしいヨガをします。

トレーナー: 宗安 千賀子   muneyasu_200.jpg


皆様のお来店を心よりお待ちしております♪


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ダンワールド@大阪

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