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運動だけじゃない!トータルな健康サポート・ソフトヨガレッスン

体温アップ・免疫力アップ・冷え改善・柔軟性アップなど
01 /19 2018
タイトル:運動だけじゃない!トータルな健康サポート・ソフトヨガレッスン

内容:運動できない方でも大丈夫。ゆったりした時間で健康をサポートします。

期待できる効果:体温アップ・免疫力アップ・冷え改善・柔軟性アップなど

対象者:運動したいけど出来ない方。健康になりたい方。

開催日・1月23(火)・30(火)

時間14:00~16:30

会場名:イルチブレインヨガ星和台スタジオ

会場住所:奈良県北葛城郡河合町星和台2-5-23

参加費:1,000円

問合せ電話:0745-32-7557

トレーナー:柳生チーフトレーナー

その他:動きやすい服装でお越しください。



タイトル:呼吸瞑想でスッキリヨガ

内容:からだとこころをほぐした後、呼吸・瞑想でスッキリしていただきます。

期待できる効果:リラックス・ストレス解消など

対象者:健康が気になる方・ストレスを感じている方など

開催日:1月27日(土)

時間:14:00~16:30

会場名:イルチブレインヨガ星和台スタジオ

会場住所:奈良県北葛城郡河合町星和台2-5-23

体験費:1000円

問合せ電話:0745-32-7557

トレーナー:柳生チーフトレーナー  

その他:動きやすい服装でお越しください



タイトル:今年こそ!チェンジしたいあなたのためのヨガレッスン

内容:何かを変えるためには、脳のクセ(習慣)を変える必要があります。
脳の5段階に従って、あなたの脳をチェンジしましょう。

期待できる効果:意識が変わる。目標に向かう意欲が増す。自分が好きになるなど

対象者:変わりたい方、習慣を変えたい方。

開催日:1月25日(木)・28日(日)

時間:14:00~16:30

会場名:イルチブレインヨガ星和台スタジオ

会場住所:奈良県北葛城郡河合町星和台2-5-23

体験費:1000円

問合せ電話:0745-32-7557

トレーナー:柳生チーフトレーナー  

その他:動きやすい服装でお越しください

楽しく一人一人に気配りと優しさのあるレッスンを心掛けています^^

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ダンワールド@大阪

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