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運動だけじゃない!トータルな健康サポート・ソフトヨガレッスン

 リラックス、心の落ち着き、ストレス解消
03 /11 2018
タイトル:運動だけじゃない!トータルな健康サポート・ソフトヨガレッスン

-内容:運動できない方でも大丈夫。ゆったりした時間で健康をサポートします。

-期待できる効果:体温アップ・免疫力アップ・冷え改善・柔軟性アップなど

-対象者:運動したいけど出来ない方。健康になりたい方。

-開催日・3月13(火)・20(火)・27(火)
4月3(火)・10(火)・17(火)・24(火)

-時間14:00~16:00

-会場名:イルチブレインヨガ星和台スタジオ

-会場住所:奈良県北葛城郡河合町星和台2-5-23

-参加費:1,000円

-問合せ電話:0745-32-7557

-トレーナー:柳生チーフトレーナー

-その他:動きやすい服装でお越しください。



タイトル:呼吸瞑想でスッキリヨガ

-内容:体と心のコリをほぐし、呼吸を深くすることで、自然にリラックスできます。
自分の内面と深く向き合い、自分の価値に気づきます。

-期待できる効果:リラックス・ストレス解消、自己肯定感など

-対象者:健康が気になる方・ストレスを感じている方など

-開催日:3月15(木)・21(水)・27(火)

-時間:19:00~21:00

-会場名:イルチブレインヨガ星和台スタジオ

-会場住所:奈良県北葛城郡河合町星和台2-5-23

-体験費:1000円

-問合せ電話:0745-32-7557

-トレーナー:柳生チーフトレーナー

-その他:動きやすい服装でお越しください



タイトル:一生自分の足で歩こうプロジェクト~長生(ジャンセン)ウォーキング体験会

-内容:骨や関節に負担をかけずに体力アップ・下半身強化できる長寿歩行法をお伝えします!

-期待できる効果:運動不足解消、下半身強化、ダイエット、体の歪み矯正など

-開催日:3月23日(金)

-時間:10:30~12:30

-開催日:3月16日(金)

-時間:14:00~16:00

-開催日:3月29日(水)

-時間:19:00~21:00

-会場名:イルチブレインヨガ星和台スタジオ

-会場住所:奈良県北葛城郡河合町星和台2-5-23

-体験費:1000円

-問合せ電話:0745-32-7557

-トレーナー:柳生チーフトレーナー

-その他:動きやすい服装でお越しください


楽しく一人一人に気配りと優しさのあるレッスンを心掛けています^^

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ダンワールド@大阪

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