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枚方スタジオからメンタルを鍛えるヨガ 他

未分類
10 /16 2018
●自然にもどるヨガ
内容:腸をほぐす体操&呼吸で腸の健康を向上し免疫システムを強化。
わたしの体から出る自然な薬、自然治癒力で本来の『生命』(ちから)をとりもどしませんか?
期待できる効果:(免疫力アップ↑、血液循環アップ・便秘改善・基礎体温アップ・肩こり・腰痛防止・ダイエット・集中力アップ・心にゆとりができる・脳への酸素供給量がアップ・認知症予防・脳と心と体のコミュニケーション力UP↑)など
対象者:(健康が気になる方・便秘にお悩みの方・脳を活性化したい方・ダイエットしたい方・ストレス解消したい方・リラックスしたい方・心に余裕を持ちたい方)
開催日:10月21日(日)
時間:14:00~16:00
会場名:南部生涯学習市民センター  フリールーム1
会場住所:枚方市香里ケ丘1-1-2
参加費1000円
問合せ電話:080-4396-3140
トレーナー:阿部 和代



●メンタルを鍛えるヨガ

内容:神経細胞が多く集まる頭脳、心臓脳、腸脳の3つの脳に働きかけるブレイン体操、呼吸、瞑想

わたしの体から出る自然な薬、自然治癒力で本来の『生命』(ちから)をとりもどしませんか?
期待できる効果:(創造力・ポジティブ思考・やる気・集中力アップ・感情コントロール力UP↑あきらめない心・脳と心と体のコミュニケーション力UP↑)など
対象者:(脳を活性化したい方・ストレス解消したい方・リラックスしたい方・心に余裕を持ちたい方・集中力や創造力をUPしたい方)

開催日:10月20日(金)、26日(土)、30日(火)、31日(水)
時間:10:30~12:00、14:00~15:30、19:00~20:30
会場名:イルチブレインヨガ枚方スタジオ
会場住所:枚方市岡東町18-23  枚方近畿ビル6階
参加費1000円
問合せ電話:072-841-5801
トレーナー:阿部 和代
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ダンワールド@大阪

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