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宇治スタジオからのお知らせ!「おじぎ瞑想Bow meditation」

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01 /30 2020
●「おじぎ瞑想Bow meditation」

内容:ヨガが初めてでもできる「おじぎ瞑想Bow meditation」のレッスン。全身を使うシンプルな動きの瞑想です。初心者の方も安心して参加していただけます。同じ動作の繰り返しの中で全身の気血循環が促進し、心が穏やかになります。自分自身の身体や心を見つめる静かな時間を過ごしませんか?

毎月、月末月初に行っています。
開催日:2020年1月31日(金)、2月1日(土)、29日(土)
時間:10:15~12:00
会場名:イルチブレインヨガ宇治スタジオ
参加費:1,000円
問合せ電話:0774-22-5058
トレーナー:桂 大賢、宗安 千賀子
その他:動きやすい服装、タオル、飲み物をお持ちください。レッスンの20分前にお越しください。


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ダンワールド@大阪

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