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兵庫県明石スタジオから、4と8が付く日はヨガの日☆ 夏トレで心も体もチェンジ!!

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07 /24 2013
★4と8が付く日はヨガの日☆
内容:ワンコインで、誰でもできる簡単・楽しいヨガを体験しましょう!
期待できる効果:肩こり・腰痛改善・便秘解消・ダイエット・ストレス解消・不眠解消
対象者:肩こり・腰痛を改善したい方・心身をスッキリしたい方・ダイエットしたい方
開催日:7月24日(水)・28日(日)
開催時間:10:30~/14:30~/19:30~
※7月14日(日)・28日(日)は時間が10:30~のクラスのみになります。
開催場所:イルチブレインヨガ明石スタジオ
参加費:500円
トレーナー:浦田智恵子
その他:動きやすい服装,タオルなどをお持ちください。

●夏トレで心も体もチェンジ!!
夏の暑いとき、冷房の効いた部屋にとじこもっていると抵抗力が弱まり、夏バテしやすい体質になってしまいます。この夏は、楽し体を動かすイルチブレインヨガで、夏バテしにくい強い体をつくりましょう。
期待できる効果:(肩こり・腰痛改善・ダイエット・便秘解消・リラックス)
対象者:(肩こり・腰痛が気になる方・・便秘で悩んでる方・ダイエットしたい方・リラックスしたい方)
開催日:8月11日(日)
開催時間:14:30~16:30
開催場所:生涯学習センター分室2階和室(明石公園内)
参加費:1000円
トレーナー:浦田智恵子
その他:動きやすい服装と飲み物・汗ふきタオルをお持ち下さい!


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●○●イルチブレインヨガ明石スタジオ●○●
住所:〒674-0067 兵庫県明石市大久保町駅前1丁目 11-4 KMビル602
電話お問い合わせ:078-934-5630
ホームページ:http://dahnyoga-akashi.com/
ブログ:http://blog.goo.ne.jp/brainyogaakashi/
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ダンワールド@大阪

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