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京都府宇治スタジオからのお知らせ!やさしいヨガで脳のアンチエイジング! 毎月4日はヨガの日

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08 /26 2013
●やさしいヨガで脳のアンチエイジング!
内容:簡単な体操、呼吸法、瞑想
期待できる効果:運動不足解消、肩こり・腰痛・頭痛などの緩和、ストレス解消
対象者:心も体もスッキリしたい方、夏バテを解消したい方、年配の方や男性もできます。
開催日:9月6日,20日(毎月第一、第三金曜日)
開催時間:14:00~15:30
開催場所:NTT西日本 宇治”光”ふれあいステーション
       京都府宇治市宇治妙楽69-6
参加費:1回500円
トレーナー:宗安 千賀子
その他:持ち物 バスタオル、動きやすい服装でお越しください。


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●毎月4日はヨガの日
内容:ワンコインでできる楽しい脳活性化ヨガが体験出来ます!(初めての方限定)
期待できる効果:肩こり、腰痛予防・便秘・ダイエット・体質改善、集中力アップ、ポジティブ思考
対象者:心身ともに健康になりたい方、自分を変えたい方
開催日:9月4日(水)
開催時間:10:00~12:00、14:00~16:00、19:00~21:00
開催場所:宇治スタジオ
参加費:500円
トレーナー:宗安チーフインストラクター
その他:持ち物―動きやすい服装,タオル

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●○●イルチブレインヨガ宇治スタジオ●○●
住所:〒611-0021 京都府宇治市宇治 下居32-17 日経ビル3階(宇治市役所前)
電話番号:0774-22-5058
ホームページ:http://ilchibrainyogauji.on.omisenomikata.jp/
ブログ:http://blog.goo.ne.jp/ujistudio
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ダンワールド@大阪

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