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奈良県高の原からのお知らせ! 深い呼吸でリラックス、男もヨガ!

未分類
01 /20 2014
●深い呼吸でリラックス
深い呼吸をするための体作り、呼吸瞑想など
期待できる効果: リラックス、身体の柔軟性アップ、頭がすっきり、内側から循環を良くします。
対象者:呼吸が浅い方、身体が硬い方、ストレスいっぱいの方、身体がすっきりしない方
日時:1月24日
時間:10:00~
場所:高の原スタジオ
費用:1,000円
トレーナー:小倉里江

●男もヨガ!
ヨガは女性というイメージがありますが、男性も満足いただける気功を交えたトレーニングです。
期待できる効果: リラックス、腰痛、肩こりの緩和、骨格矯正、脳の活用
対象者:ストレスを抱える男性、身体が硬い方も大丈夫、仕事を充実させたい方
日時:1月26日 13:30
場所:高の原スタジオ
費用:1,000円
トレーナー:M・ダビッド

●呼吸・瞑想・エクササイズで体・心・脳トータルリセットワークショップ
硬くてリラックスできない体、気分が重くコミュニケーションが苦手な心、心配しすぎや不安でよく眠れない脳を一気にリセットしませんか?深い呼吸とエクササイズ、静と動のトレーニングでスッキリリラックス!
期待できる効果:体の柔軟性、リラックス、呼吸と睡眠の改善、ストレス解消
対象者:老若男女どなたでもどうぞ
日時:2月7日、14日、21日(金)10時~ご説明、10時30分~12時レッスン
場所:高の原スタジオ
費用:1,000円
トレーナー: 小倉里江

●ヒーリング武道気功ワークショップ
体と心の中心を強くするヒーリング武道でぶれない私にCHANGE!
期待できる効果:下半身強化、骨格矯正、考えを静め心を落ち着かせる
対象者:初めての方も気軽にできる気功の基本ですのでどなたでも参加できます
日時:2月1日、15日、22日(土) 10時~ご説明、10時30分~12時レッスン
場所:高の原スタジオ
費用:1,000円
トレーナー:M・ダビッド

●2月4日はヨガの日体験無料!

●2月毎週土曜、日曜はファミリー・フレンドDAY!
ご家族、お友達2名以上でご入会だと全員に30分のヒーリングプレゼント、さらに体験料キャッシュバックします。時間はご相談ください。
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●○●イルチブレインヨガ高の原スタジオ●○●
住所:〒631-0804 奈良県奈良市神功 4丁目25-1-105
電話お問い合わせ:0742-71-6804
ホームページ:http://ilchibrainyoga.com/studio/takanoharastudio
ブログ:http://ameblo.jp/brainyoga-t/
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ダンワールド@大阪

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